Via Ferrata @ Mount Kinabalu

Via Ferrata是爬Mount Kinabalu的额外活动。我们登山队十六个人，只有八个决定挑战Via Ferrata。对我这个平时不怎么锻炼身体的人来说，决定参加Ferrata造成了一些压力。因为一定要在某个时间限定之内抵达半山Laban Rata，才来得及上Ferrata的课，然后从山顶也必须在时间限定内走回到Ferrata起点。所以如果走得慢一点的话，就赶不及Ferrata，那几百块的报名费也就会这样浪费掉。

Mount Kinabalu的Via Ferrata是世界最高的Ferrata。我们跟着蓝色路线往上爬到顶峰后，再沿着同样蓝色路线走回到3520米，蓝线和青线的交接点。那就是我们Via Ferrata的起点，Ferrata青线的终点又连接回到蓝线。橙色路线也是Via Ferrata，只是起点是在3778米，整个路程长很多。我爬完Ferrata青线后，已经是累得腰酸背痛，走橙线的话我应该会整个人垮掉。

 从山顶必须要在8:00am走回Sayat Sayat Hut, 我和艳芳在7:55am才抵达，算是有惊无险

 Via Ferrata最惊险的一部分。站在线中间拍照时，双脚还不停地发抖

 我们每个人都被同一条黄色粗绳连接在一起，如果其中一人一不小心掉下去的话，其他队友就要支撑着

Via Ferrata其实是个很累人的活动。手力，脚力，腰力，都用上。差不多一半路程后，我已经是累得笑不出来。能够顺利完成整个活动，真有很大的成就感。 也许下次重游Mount Kinabalu时，会挑战更难更长的橙色路线?

Mount Kinabalu

准备京那巴鲁神山之旅，从一年前买了机票，到近几个月的爬山训练，感觉等了很久，终于等到那一天，搭飞机离开新加坡，可是竟然在这个时候生了病。肚涨风，发烧，发冷，喉咙痛，头痛，什么病痛都偏偏在这个时候一起来。心想，训练这么多个月就是期待这一天的到来，可能就因为这一场病而功亏一篑。

就这样抱着这一些小病，我还是游走了一天的Kota Kinabalu市区，也照样玩漂流，日晒雨淋，跳河，划船。终于，小病变大病，喉咙真的痛得不行，最后还是乖乖到诊所看医生。出门旅行还生病，真的是不好受。

神山之行在第三天真真开始。我们十六个人两辆车，先到Kinabalu Park半路必经的Nabalu。

Mesilau是爬山起点。气温比想象中的来得更冷。

第二天早上，买了个扫把棍当爬山拐杖，8：30am开始出发。我们全队十六个人，只有八个人参加Via Ferrata, 因为得在4：30pm前抵达半山3270米高的Laban Rata, 所以我们第一组人先出发。很快的，我们在0.5km后分成三组人，打头号前锋的是Hon Khen和Randy，然后第二组有Thomas和Anthony, 再来就是Fei, Fayre, 艳芳和我。

一开始前几个KM的茂密树林

半路肚子饿了，三文治和水煮蛋当午餐

树木开始变得比较矮小

开始的路感觉还算好走，可能是之前RTM训练的关系，有了心里准备，再加上气候凉爽，走得还不算吃力。就这样走走停停，过了一站又一站的休息亭，我们在3：45pm左右抵达Laban Rata。

Laban Rata

休息五分中后便开始Via Ferrata的训练。所谓训练，其实只是在一个小屋子里，教练教了大家怎么穿上安全裤带，还有怎么利用一条粗绳和那唯一把自己和绳子套在一起的两个钩子，就这样短短不到半个小时的训练，我们第二天就要这样，走在那几乎垂直的悬壁上。其实当时的想法是，第二天能不能赶上8：00am的Via Ferrata还是个未知数，那也暂时不用担心太多了。

吃完晚餐后，我们其中六个人还要再往上走个楼梯，才到我们过夜的房间Gunting。感觉上走不完的梯级，又走了个艰辛的10分钟。

半夜两点开始走到顶峰的这一段路，算是爬山重点。一直往上的石头路，几乎垂直的悬崖，还有不少路段是必须靠着粗绳前进，一不小心也有可能会有掉下山崖就这样了断生命的危险。真的是刺激！

这其实是下山时拍的。半夜上山就是这样拉着绳子往上爬

从Sayat Sayat Hut开始一直到顶峰的路段，都是倾斜的石头路，再加上两腿的酸痛，基本上进度不是很快，可以说是每一小段路后便停下来休息一下。就这样又走了差不多三个小时，我终于走到了Low's Peak的山脚。这时我离神山终点只差那么二十步的距离。

这最后一小段的超级石头斜坡，很不好爬。往上跨越了几块大石头，我就必须坐下来喘一口气，才可以继续再爬上去。眼看天空已经开始变亮，我就硬着头皮，一口气爬完那最后几步的石头，双手双脚全都用上。

我终于到了！！！

 京那巴鲁神山，登山成功~

South Peak

Donkey Ear Peak

从4000多米高看下去的景色真的是很壮观

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第二次RTM

相隔两个星期后，又第二次来到Kledang Hill爬RTM. 

在这么短的时间内来两次，主要原因是为了三个星期后Mount Kinabalu登山的训练，所以这第二次的RTM爬山，就少了第一次的新鲜感，更重要的是没有第一次的冲劲。第一次来RTM时的感觉是，不管怎样都要走到终点，对每一条路，路旁的景色，还有RTM播音塔，都抱着好奇心。而第二次的到来，并没有任何的期待，少了那登山最重要的因素：毅力。

RTM路线可以分为四个阶段。第一段从停车场到RTM山脚算最轻松，第二段RTM山脚到第一休息站，然后第二休息站，才到RTM。

从山脚到第一休息站这段斜坡路，我已经觉得是那么的辛苦。感觉上好像已经走了好几站的累。之前第一次来的时候，我可是在最后一段路才累成这样。走没多久，我竟然有想放弃的念头。一边走，脑力就一直想着，我不要再走下去了。想起上次第二和第三段路的艰辛，真的是一种精神上的折磨。可是想到RTM其实只不过是Kinabalu的五分之一，如果这样就放弃的话，那么基本上Kinabalu是可以不用去了。就这样，一步一步慢慢地，我们终于在三十分钟后抵达第一休息站。高兴的是，比起上次花的时间，短了十五分钟，算是进步。

不想让身体机器停下太久，深怕让自己休息久了，就没有继续下去的力量。喝了水，敷上虎标油止痒后，便开始第二段路。

从第二段路开始，感觉上走的比较得心应手，没有之前开始的压力，也没有刚刚的上气不接下气，小腿肌肉不再那么的酸痛。我们没有多少的对话，就这样一直走着，除了时不时注意着两双小腿有没有粘上水蛭，就是听着那从不间断的虫叫声。

这第二次的登山，让我领悟了一间事。其实登山主要的阻力，并不是气不足，也不是小腿酸痛，而是面对着前方路毫无止尽的未知数所照成的压力。登山时我习惯性低着头走路，有时侯抬起头，看见的是那没有尽头的路，已足以让人却步。为了分散注意力，我开始让自己想着登山以外的事，脚还是一步一步的走着，可以思想已漂到其他地方去。

森林里的虫叫声从来没有停过，感觉上四周大大小小的虫，都不甘示弱地呼叫着。所听到的虫叫声，基本上只有两个不同的音调，＂mi＂和＂so＂。开始两到三秒的mi，紧接着的是长长的so，然后停下。这让我想起近期的美剧＂The River"里的其中一集，一组人在亚马逊森林，某种鬼怪攻击来袭时，虫子就是像这样，开始叫着“mi......so......do#......"，来警告他们。想到这里是，自己还开始怕了起来，还转头看一下后面的艳芳到底还有没有跟上。


这时，艳芳突然说，RTM就快到了。可是我怎么想都不可能，因为我是一直走，一直跟我自己讲，等一下到了第二休息站，就可以停下来休息，我是一直这样鼓励我自己继续走下去的。现在告诉我说我们已经经过第二站，因为没有看见才没有停下来休息，真的让我不敢相信。如果这是真的，那么就是说我们的下一站，不是休息站，而是终点。虽然半信半疑，这想法真的是一股推动力，让我马上加快脚步，可是话还没有讲完，我拐了一个弯，就看见了第二休息站。


无话可说，休息了一下，便继续上路，以差不多四十分钟的时间，抵达RTM终点。、

下山的路也不简单，花了一小时多，才慢慢地滚下山去。往下倾斜的柏油路一点都不好走，其实还真的很想躺在地上，就这样的滚下去。

这次的RTM登山，应该算是为三个星期后Mount Kinabalu的最后训练，我们估计走Kinabalu所需要的时间，应该是RTM来回路线的五倍。想到这样，还真的是蛮恐怖。

RTM

来过Kledang Hill好几次，走过柏油路到半路的小瀑布，也走过4-2和4-9路线，就是没有挑战最远，路途最长的RTM路线。 

等了差不多一小时后雨终于停了。我们两个就马上出发，开始这大概得花上三到四个小时的来回路途。 开始的第一段路没有斜坡，比较轻松。因为刚下完雨，所以一路上没有看见其他人。差不多15分钟，我们来到一个三叉路口。左边的出口是4-2路线，而我们继续往前，开始走进树木比较茂盛的树林里，沿着小河，来到了另一个4-9和RTM路线的分岔口。这就是通往RTM的开始。从起点一路走一路拍照，抵达RTM起点花了45分钟。 

越过小河后，便是难度较高的斜坡。由于RTM路线比其路线来的倾斜，又不好走，一路上可以发现路线变得很模糊，还有好一些部分被倒下的大树隔开，一些小树也开始掩盖在小路上。还好一路上不时可以看见RTM的指示牌，每看见指示牌，就知道，还好我们还走在对的路上。 大概半小时后，我们终于抵达第一个休息站。这时的时间是4：15pm。才走了第一站的我，这时候已经是全身是汗水，根本就好像刚淋过雨一样。

 时候也不早，休息了5分钟后，我们就继续走。这时我们两个只是专注在往上爬，已经没有什么精力停下来拍照。那时候我想，6月爬Mount Kinabalu就是这样了，一开始大家兴高采烈，一边走，一边聊天，时不时停下来拍张照，然后走着走着，慢慢从一组十几个人，分散成四五个四五个，在慢慢变成只剩下我们两个。想着想着，走了差不多半个小时后，又来到了另一个休息站。 

从第二站到山顶RTM的路，可以说是艰辛的。不知道是不是我已经累了，总觉得这最后一段路比之前来得长，而且更难走。树林也越来越茂盛，路都差不多快被覆盖了。有一段路还分叉成一左一右，但并没有看见任何指示牌。艳芳说两条路都可以。她选择了左边的路，站在分叉路口犹豫不决的我，虽然一心想着，明明就是右边的路看起来比较像样，但最后还是决定更上前去。 

这时候，我可以算是累了。每走上一小段路，就得停下休息个几秒，再继续往前走。而每次停下来后要开始跨出的第一步，更是越来越难。也不知道艳芳是从哪里来的力量，越走越起劲。先前一直被我抛在后面，现在却一个箭步的往上冲。看见我一脸要死了的样子，还一直骗我说，前面那个弯之后就是RTM了，虽然知道只是用来激励我继续前进的谎话，可是每次听见她这么说，也不知道哪里来的力量让我在往前走多走快了几步。她就这样说着那句：“前面那个弯之后就是RTM”，应该不下十次，而我每次拐过弯看见的还是另一个弯。离谱的是，她说了几次，我还相信了几次，因为真的很想快一点抵达终点。当我真正拐了一个弯看见了RTM高塔时，我还真以为是我看错了。 

艳芳一抵达终点，马上就坐在地上休息。奇怪的是，到终点后，我尽然不觉得累。攻顶成功，当然要来拍一张照。 

除了我们两个，还有另外两个马来人，一看见我们从树丛里冒出来，可能是看见我们背着个爬山背包，手拿相机，应该是旅客，便问我们是不是在说日语。如果是当地人，都不会看见他们拿什么背包和相机的。之后还搭了顺风车一直到山腰半路，在继续走到山脚下。

Cactus